打鼾可不代表睡得香,小心呼吸暂停

打鼾时，人们常常伴随着鼾声，这与上呼吸道狭窄所致悬雍垂振动有关。但需要注意的是，许多人会下意识地认为打鼾代表“睡得很香”，但事实真是如此吗？其实，打鼾表明睡觉过程中存在呼吸道空气流动受阻的情况，需要重视是否存在睡眠呼吸暂停的问题。

睡眠呼吸暂停常见于睡眠呼吸暂停综合征，是由肥胖、气道解剖结构异常、吸烟等各种危险因素所致上气道狭窄或维持开放功能的削弱，患者在睡眠过程中容易反复出现上气道塌陷、阻塞的问题，即表现为规律频次的打鼾、鼾声等。同时，部分患者可能会在早上起来的时候感觉到头疼、口干，这与睡眠过程中的呼吸不畅有关。如果不及时治疗，长期患有睡眠呼吸暂停综合征，容易引起注意力分散、情绪焦虑抑郁、记忆力减退等不良情况。

通常建议打鼾的人群不要忽视个人身体健康状况，医院通过完善体格检查、血常规、动脉血气分析等项目，明确诊断后接受相应治疗。由于睡眠呼吸暂停综合征多发于肥胖人群，故肥胖患者通常需积极减重，将体重降至正常范围，对于改善打鼾有较大帮助。此外，如果是因鼻腔阻塞、黏膜组织肥厚、软腭过低等生理结构所致打鼾，可以在医生的建议下接受鼻中隔手术、咽腔手术等方式治疗，对于患者的病症也可起到较好的改善效用。在日常生活中，建议患者注意戒烟，保持健康的体重范围，做好日常病情监测，如有异常，需及时就医。

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