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挖呀挖呀挖挖完耳朵挖鼻子,不一小心挖进
在小小的耳洞里，挖呀挖呀挖，挖小小的耵聍，破小小的“鼓”。
在有点大的鼻孔里，挖呀挖呀挖，挖有点多的分泌物，伤有点薄的鼻粘膜。
一首“挖啊挖”，上头又洗脑，有没有人一边听一边开始不自觉地挖自己？一不小心，血都挖出来。
为什么会有人热爱挖鼻孔、挖耳朵，有时甚至还要去“采耳店”舒坦一番？
不少人“挖”进医院才知道，乱挖的风险是真不少！
01
挖耳朵
挖破鼓膜，挖出霉菌
医院耳鼻喉科主任陈志凌解释，鼻孔、耳朵内部分布着大量神经末梢，一旦用手指或挖耳勺等细小物品来回“挖啊挖”，很容易让大脑产生愉悦、上瘾的感觉，有时挖不仅是图干净，也图“爽”一下。
耳屎在医学上被称为耵聍，有干性、湿性（油性）两种类型，与皮肤类型一致，作为皮脂腺分泌物，它不仅能阻挡飞虫与灰尘，还有抑菌、保护耳膜的功效。
如果频繁掏耳，不仅有划破耳道、引发感染的风险，而且会导致耵聍被不断推至耳道深处，容易形成“耵聍栓塞”。
此时如果继续掏耳，栓塞还有可能会牵连耳膜，引发穿孔。
曾有一位患者，因为挖了两次耳朵，进行长达半年的治疗。
陈主任还记得，患者王女士第一次发病是因为与朋友出去聚餐饮酒，朋友小来刚好是个“采耳狂魔”，喜欢给别人挖耳朵。
酒后，拿出随身携带的采耳工具给王女士挖耳。
酒精降低了痛感，采耳时小来用力过猛，王女士没有及时发现，第二天起床耳朵剧烈疼痛，医院检查显示外耳道都是血，鼓膜也有轻微破损。
这次好了没多久，小来又为王女士做了一次采耳。
几天后，王女士发觉听力减退，检查发现为真菌性炎症。由于日常生活习惯不健康，治疗期间忍不住掏耳朵，真菌感染反复发作，近半年才控制住。
陈主任建议，如果一定要自行清理耳朵，需要保证清洁工具的卫生，及时消毒，不使用尖锐器具。
大包装的棉签拆封后长期放置在卫生间，极易滋生细菌、霉菌等，在挖耳时也可能造成感染，建议选择单独包装的小包棉签，存放在干燥的地方。
02
挖鼻子
挖破黏膜，挖到感染
陈主任表示，频繁的挖鼻孔，最先容易导致鼻毛脱落。
鼻毛对吸入的外界空气具有过滤作用，一旦大量脱落，就会破坏鼻腔的保护屏障。
由于鼻腔内藏有丰富的血管，而鼻粘膜又比较脆弱，挖鼻孔还容易引起鼻出血。
成年人有时会修剪鼻毛，修剪时也要注意鼻毛剪等工具的清洁卫生，修剪的深度也不宜过深。
陈主任曾接诊一位患者，因修剪鼻毛的工具不干净导致鼻部蜂窝组织炎。
“鼻部发生感染后，有时很难控制，鼻部静脉与颅内静脉相通，感染甚至可能发展到颅内，严重可致命。”
陈主任提到，其实鼻毛有一定的自洁能力，鼻腔内普通的分泌物，一般不需要天天清理，如果比较难受，可以使用生理盐水冲洗，但冲洗频率也不建议过高。
03
别挖，“屎”会自己“飞”
陈主任使用器械为患者检查时，详细说明了耳道内存在的片状耳屎等，会随着走路、说话、打哈欠等日常行为自行“飞”出，如果出现外耳道奇痒难忍、甚至疼痛，可能是存在炎症，需要就医。
在外采耳，如果器具消毒不完善、技师操作不规范，反而会因为采耳导致炎症，如果感觉耳屎成块，有堵住的感觉，可医院由医护人员取出耵聍。
鼻屎也并不需要过度清洁，陈主任特别提到，跟成年人相比，儿童更容易频繁挖鼻孔，部分儿童患有过敏性鼻炎，鼻腔内容易干痒红肿，手指带有细菌，频繁掏挖会造成鼻中隔黏膜糜烂、鼻出血等。
如果家长发现孩子反复鼻出血，或者有大量分泌物、鼻塞、打喷嚏、甚至嗅觉减退，头晕头痛，应该就医检查是否存在鼻部炎症。
（养生大国医综合医院）
