口呼吸会导致脸越变越丑吗帮你变美的陈波

普通人群的呼吸类型属于鼻呼吸，而少数人群却采用口呼吸的形式，口呼吸的患者会在很放松的状态下用口腔进行呼吸，这是由于鼻呼吸受到了抑制所导致的。

如果要治疗口呼吸，那么首先要找到引起抑制鼻呼吸的原因，大致分为以下三种：

.1.舌后坠

一般表现形式为打鼾，睡眠中的舌后坠会引起呼吸腔的堵塞，从而造成呼吸困难，需张开嘴巴进行呼吸。

.2.腺样体，扁桃体肥大

腺样体，扁桃体为咽部的淋巴组织，两处地方在发炎的时候便会肿大，进而会引起气管狭窄，需张开嘴巴进行呼吸。

.3.鼻通气有阻碍

鼻炎，鼻部过敏，都会引起过多的鼻部分泌物，以及鼻部结构出现问题，例如鼻中隔弯曲等，也都会妨碍鼻通气，从而进一步形成口呼吸。

那么长期口呼吸的话，就会造成以下两种不良的情况，所以我们必须解决这些原因：

.1.造成身体的缺氧，引起身体机能下降。具体表现为平时很爱睡觉，没精神，甚至在进行一些轻微的运动时也会觉得特别疲惫。

.2.口呼吸对面部外观也有影响，会致使牙床外凸，以及下巴后缩，影响整个面部轮廓，变得不立体，气质也看上去唯唯诺诺，无法展露出自信。对于面部肌肉走向，以及表达情绪都会有一定的影响。

尤其对于年幼的孩童来说，口呼吸会有极大概率可能影响到ta的智力和身体的发育。

口呼吸会让血氧饱和度处于长期偏低的水平，影响各个器官的发育。而孩童正处于发育阶段，过早出现口呼吸，并不加以干预，会有可能对牙齿的发育造成不良影响，出现上牙前突，门牙开合，下牙后缩等情况。甚至会出现牙周疾病，还会诱发下呼吸系统疾病。

口呼吸的危害是很大的，所以说，我们必须要找出原因，并结合原因来纠正。

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