当前位置:鼻中隔血肿 > 鼻中隔血肿饮食 > 长沙县疾控紧急提醒戴口罩戴口罩 >
长沙县疾控紧急提醒戴口罩戴口罩
近期国内疫情呈现点多、面广、频发特点
多地报告的本土疫情均由
奥密克戎变异株引发
面对严峻复杂的疫情形势
长沙县疾控中心提醒:
一定要坚持科学佩戴口罩!
正确佩戴口罩是有效降低传播风险
防止疫情扩散蔓延
保障身体健康最简单有效的措施
请广大市民增强防护意识
做好自我健康“第一责任人”
这些重要信息请收好!
↓
↓
01
如何科学规范佩戴口罩呢?
一起来复习一下
公众和重点职业人群戴口罩指引
正确佩戴正确更换
口罩使用细节需到位
众所周知,接触传播是新冠肺炎传播的主要途径之一,而做好手卫生、规范科学佩戴口罩、保持一米线可有效降低传播率。但佩戴口罩不等于有效防护,牢记正确戴口罩“三字诀”,才能更好保护自己和他人。
洁双手
日常注意手卫生,佩戴口罩前要洗手,摘下口罩前后要洗手。切忌用不干净的手触摸眼睛和口鼻。
辨正反
戴口罩前,要将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别,可根据口罩皱褶判断,皱褶处向下为外。
严密合
戴口罩时,双手食指置于金属鼻夹中部,一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖,直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止,同时快速吸气,检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄漏,再调整鼻夹。切不可露出鼻子、未贴合面部、拉至下巴。
防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩,可适时更换。
护幼儿
帮小朋友整理口罩时,要做好手卫生,不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。
巧更换
口罩佩戴使用中,如果发现口罩明显潮湿或脏污时,建议立即更换新口罩,以免影响防护效果。
用过的口罩,许多人选择一扔了之。事实上,这种行为潜藏巨大风险。口罩被使用后,属于医用垃圾,容易滋生病菌,需要特殊对待。建议使用医用酒精或消毒液喷雾消毒口罩后,将其单独放在密封袋里,最后投入有害垃圾桶或专门的垃圾桶中。
此外,注意手卫生的重要性不亚于有效佩戴口罩。正确洗手包括“三要素”:洗手时使用流动水冲洗、使用肥皂或洗手液等清洁用品、洗手时间不少于20秒。洗手时推荐“七步洗手法”,将手部内、外、夹、弓、腕处都进行清洁。同时提醒大家,肥皂应保持清洁和干燥,减少共用,并定期清洗肥皂盒(架),以免成为微生物的“摇篮”。
02
这些信息快收藏!
“黄码”人员定点核酸检测采样点名单
24小时核酸检测采样点名单
(注:不含”黄码“人员核酸检测采样)
长沙县核酸检测采样点名单
核酸采样注意事项
市民在做核酸检测时
要注意哪些事项
才能既迅速又安全地完成检测呢?
一、采样前
1.采样前2小时尽量避免进食,采样前30分钟请勿吸烟、饮酒、嚼口香糖等;
2.正确佩戴口罩,只有在口咽拭子采样时才能取下口罩(采样完毕请立即戴好),可准备一个备用口罩,方便污染后随时更换;
3.请随身携带纸巾,采样中可能会出现不适,如流泪、打喷嚏等情况;
4.由于医护人员防护严密,可能听不清讲话,请随身携带身份证,并提前打开健康码,节约时间,提高采样效率。
二、采样中
1.采集鼻咽拭子前,请提前告知采样人员是否有鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病,或服用抗凝药等相关危险因素;采样过程中可能出现鼻部酸痒感,刺激打喷嚏,请立即用纸巾(提前备好)或手肘遮挡;
2.采集口咽拭子时,请头稍后仰,张口发出“啊”音;采样过程中可能会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状,请尽量放松、深呼吸;
3.现场采样过程中,请注意手部卫生,不要用手触碰采样台、医务人员防护服等,不要将随身携带的任何物品放置在采样台上,也不要用手触摸采样台。
三、采样后
1.采样完后请立即洗手或用免洗手酒精擦拭双手,如需换备用口罩,请将废弃口罩投入指定医疗垃圾桶;
2.采样完后请立即离开采样地点,不要在采样地点周围吐痰、呕吐、逗留。
长沙市县两级疾控中心24小时咨询电话一览表
长沙市疾控中心-
芙蓉区疾控中心咨询
天心区疾控中心-
岳麓区疾控中心-
开福区疾控中心-
雨花区疾控中心-
长沙县疾控中心-
望城区疾控中心-
浏阳市疾控中心-
宁乡市疾控中心-
03
安全收快递指南
来源:北京健康教育
疫情防控,人人有责
让我们一起带头遵守疫情防控要求
做好个人防护
保持社交距离
做正确佩戴口罩的
践行者、监督者、宣传者!
最后,一定一定要戴口罩!!!
答应我,“罩”顾好自己!
转发提醒!