中医养生讨论集锦1
1、请问：湿疹从中医角度怎么处理好呢？据说是跟精神因素，过敏源有关？
韩平欣大夫：确实很多湿疹都和精神情绪相关，中医认识主要分三方面，1外邪，身体对于外感邪气的保护反应，理解为排毒；2内伤，脏腑功能不畅导致的气机宣降津液失调，从而化为痰湿热毒等，从身体宣散出来而成各种皮肤病。3外邪内伤混合，这类多见。一般治法中药上也是扶正祛邪，精神上主要为心理暗示使脏腑功能恢复然后好转。有句古话：邪之所凑其气必虚。之所以和精神情绪相关也是由于七情影响而导致脏腑功能失调，进而加重病情或病情反复。个人认为湿疹长出来比长在身体里要好得多。
2、请问大夫们，冬天女性能拔罐么？同事说冬天拔罐亏气。
孟祥奇大夫：如果本身气虚的拔罐还真的会有些影响，很多人气虚较重的拔罐后会觉得疲劳
3、三十多岁很多白头发是气虚么？
孟祥奇大夫：那也不一定，白头发原因太多了，气虚，血热，血虚很多种，有时候遗传也有影响
4、有啥指征能说明肯定气虚呢？
孟祥奇大夫：表现多样，像容易疲劳，面色萎黄或白，声低，无力，很多类似表现，但具体类型还需要医生见到病人做诊断。
5、一阵阵的腰疼我老觉得我是腰肌劳损了
孟祥奇大夫：腰疼的人基本都有腰肌劳损，换个说法，基本上每个人都有腰肌劳损，需要看看症状是否吻合，劳损是很多疾病的早期，需要早治疗多锻炼。腰痛的病因很多，像劳损，突出，关节位置紊乱，脏器疾病都会有。
6、老年人腰椎脊柱两侧长凸起的小骨节是什么原因呢？
孟祥奇大夫：可能是棘突偏歪，增生或事粘连什么的，的具体见到才行。
7、这两天着凉胸闷、痰多，能拔罐吗？
李景利大夫：建议常规就诊或者做做手法。可以让家人在你两个肩胛骨之间的区域摸一摸，估计肌肉会很硬，让家人揉揉，应该会好些
8、痛风长期如何调理呢？
李景利大夫：饮食起居很重要，不能熬夜和着凉，保护阳气是根本。
9、按说男士阳气足，怎么得痛风的大多是男性？
李景利大夫：淹死的都是会水的。
10、我母亲便秘很多年用过很多方法无法根治，不知道有没有什么好的办法。
李景利大夫：注意饮食、饮水、运动，可以教你母亲自己揉腹。网上有龙帅江的八卦推。
11、有亲戚得了神经元病，现在全身肌肉痿缩，声音也变了，有什么方法可以延缓病情吗？
韩平欣大夫：中医可以对症治疗延缓病情，主要以针灸推拿和中药内外兼治，针推可以促进神经元恢复，可以去东直门、医院；中药西医院。去年介绍了个重症肌无力病人在东直门刘焰刚主任那里做推拿，效果很好。西医说发展为心肺衰，活不过一年。现在一年多了还能开车呢。没恶化，保持了生活质量。
12、李景利大夫：冬季天干物燥，容易咳嗽上火的人做菜少放香料，以免伤阴。小时候妈妈做饭，调料只有葱姜花椒大料，也挺好吃的。现在好多家做菜，特别是炖肉，会放肉桂、丁香、香叶等，凡辛香之品皆易伤阴，现在大家生活条件好，屋里也暖和，甚至干燥，建议做菜少放香料，以葱姜做基调，放胡萝卜、西红柿等带味的蔬菜调味，可以少放盐也很好吃
韩平欣大夫：李景利提醒冬藏。冬季阳气藏在体内，少放香料，使阳气微微宣布体表，可以取暖，但不要出汗。冬季养藏体内倒是容易上火，所以要多吃萝卜疏导一下。到夏天汗毛孔打开的时候再稍多吃辛辣，可以起到疏通作用。怪不得麻小夏天火，介自然规律。
13、问下我老公膝盖特别凉，是不是太虚啦？用热敷包热敷行吗？
李景利大夫：如果是局部问题，可以热敷试试，如果还不成，可以针灸按摩治疗。
14、请问拔完火罐多久能洗澡？
李景利大夫：每个人体质不一样，建议先洗澡，休息一会再拔罐。
15、拔罐完是不是应该过几个小时再洗澡啊
李景利大夫：一般要求过两到四个小时，让毛孔毕住。
16、请问对孩子失眠（10岁）有什么好办法吗？
李景利大夫：一考虑脾胃不和，二考虑后背僵紧。
17、8岁男孩，老觉得胃里寒他说是肚子疼不愿吃凉的敷上暖宝或热水袋症状能略有缓解，请问有什么好办法吗？比如按摩推拿？现在就是用艾叶煮水泡脚。平时连水果也不愿吃，觉得凉。
李景利大夫：让孩子多晒太阳，少游泳，少吃海鲜，每天给孩子捏捏脊，揉揉腹。
18、请问鹤年堂的膏可以同时服用多种吗？
韩平欣大夫：可以。
19、我老爸少白头吃相关的膏或有效果么？
韩平欣大夫：先天问题效果不一定显著，但会滋补肝肾，巩固后天。
20、养生膏是饭前吃还是饭后？
韩平欣大夫：空腹。神农本草记载，上焦病饭前服药，下焦病饭后服药，脾胃问题空腹就好。膏剂都适合空腹吃，加工后对肠胃没刺激，还有就是空腹易吸收。
21、上焦是啥下焦是啥？
韩平欣大夫：简单理解，心肺属上焦，肝肾属下焦，脾胃是中焦。
22、医院能看颈椎吗？
韩平欣大夫：东直门推拿科还不错的。骨科大师刘寿山开创的“宫廷理筋术”一直在东直门针推科传承。
23、手指麻和颈椎有关的话，这个病麻烦吗？需要针灸持续治疗吗？还是吃药就可以了？
李景利大夫：还是针灸推拿效果好些。
孟祥奇大夫：早治疗，多锻炼，传统手法，针灸效果很好的。
24、莲子清如许：的确颈椎问题已经是现代人通病了，主要还是日常生活习惯，所以我才研发了中药颈椎枕，夜间睡觉时能缓解一部分日间不良姿势导致的颈肩酸痛。颈椎枕是窄条长圆形20*45*7cm，先并排在大枕头一起用，垫在脖子底下，慢慢试试能不能只睡颈椎枕，一开始不习惯，可以先在沙发看电视时靠着练习一下，增加了局部循环，有些人会感觉热热的很舒服的。荞麦皮颈椎枕是用衡荣有机农场的苦荞皮包裹中药，会更随型变化，但是也更硬一些，默认用非物质文化遗产南通王振兴老爷爷的蓝印花布做枕套。快书包、莲子的小铺都有售。
25、为啥一感冒，鼻黏膜就肿，鼻子就不通气？
李景利大夫：一般情况下小偷都喜欢从窗子和门进去，很少砸墙。身体也一样，邪气容易反应在相对“虚”的位置。而且感冒属于肺系疾病，鼻咽都是比价表浅的容易累及的点。可以尝试感冒后用淡盐水清理下鼻腔，自己揉揉孔最穴（具体位置问度娘）
26、总是脸热手冷，是有寒气吗？
李景利大夫：阴虚阳亢容易脸热，手是四肢末端主因经络气血不通畅。
27、我妈宫颈癌，手术治好了，后期调理找谁合适？
韩平欣大夫：癌症患者都可以找张忠，医院二、三门诊，预后是我见过最好的肿瘤医生。
28、六十岁左右血糖血脂血压都偏高，怎么治疗啊？
韩平欣大夫：少吃多运动。早期完全可以，时间久了指标下不来，但对身体有好处，可以防止各种并发症。三高可怕的是并发症。
29、韩大夫、李大夫在哪里出诊？
李景利大夫：出诊信息是：北京御源堂中医诊所，位于朝阳区南园西路8号龙头公寓，每周一上午，预约电话；行知堂中医诊所，位于望京南湖西园北京香颂底商，每周三全天，预约电话，请尽量提前一天预约。中医外治法治疗颈椎病、偏头痛、三叉神经痛、突发性耳聋、失眠、痛风、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝关节疾病、脾胃病、痛经、风湿关节疼痛、股骨头坏死等。
韩平欣大夫：
30、我每年一入冻，手就开始大量出汗，然后开始脱皮。开春就好。请问各位大神。有何良方？
李景利大夫：可能是寒湿重。具体还得当面诊治，平时活动活动能让自己出点汗有好处。
31、请问群里的各位医生，最近两个月小孩鼻涕不断，这是什么病因呢？西医说是鼻子里的什么地方肥大。我觉得那不过是流了两个月的鼻涕造成的后果。
李景利大夫：腺样体肥大。跟流涕互为因果，不建议孩子做手术。可以找中医调理，但这方面我不擅长。按摩迎香也管用，不过小孩子怕疼，也可以每天帮忙搓迎香。
32、咳嗽、咳白痰、嗓子不舒服感觉冒烟，怎么办？
韩平欣大夫：枇杷叶5g桑叶5g泡水试试。
33、如何缓解鼻炎症状？
莲子清如许：可以用快书包的鼻炎枕。能缓解鼻塞鼻涕鼻黏膜水肿。世界上肯定没有一种药，好吃易得一剂而安。我当时做鼻炎枕，主要就是自己鼻涕喷嚏，夜里通气不好，睡眠不踏实。我家人也是如此，那么久做个中药枕，抱着睡或者枕着，通过中药散发的这些芳香烃，缓解鼻粘膜的水肿，缓解症状。
鼻炎的根治肯定还是要改善体质，前面有同学提的鼻中隔偏曲也可能是个因，也可能是个果，针对病因肯定效果好，问题是很多疾病找不到病因。
鼻腔看似是个小器官，五官科再我们医生界也是小科室，但是我是神经内科的，越来越感受到鼻腔往里颅底，就是神秘的边缘系统，是大脑最原始的一些冲动本能控制区，吸毒很多都是经鼻吸食，这里是食欲、性欲、攻击、愤怒等等控制区，所以鼻子不好会影响很多功能。
附：亲身尝药记--过敏性鼻炎（莲子清如许）
我是从南方逐渐北上的：无锡（老家）--南京（大学）--北京（工作）在这个过程中我的过敏性鼻炎越来越重。主要是季节更替时，早起，或者一吹冷空气就频繁喷嚏，鼻涕清稀。由于学西医，所以自然是西医的一套，诊断、鉴别诊断，然后就是各种西药：麻黄碱滴鼻液、地塞米松、伯克纳喷剂--缓解鼻塞，抗过敏药（息斯敏、仙特敏、贝芬、开瑞坦等等），有时加点抗感冒药（蒙诺、百服宁）。反正能迅速控制症状，但是不能控制发作。相信有鼻炎的朋友，应该很熟悉这些西药，也就这几招。
最近学习中医，发现中医治疗过敏性疾病效果不错。尝试了经方和时方两种不同风格的疗效，汇报一下：
经方派：冉老师，70多岁了，家传+自学，中医功底颇深。给我开的是“麻黄附子细辛汤”加了白芷和川芎，5味药。回来查书，是少阴外感病，我自己辨证一下，的确符合“少阴病，脉沉细，但欲寐”主证，外感寒邪，鼻炎发作。吃了1剂后，就觉得病从里发到外面来，变成感冒症状，吃点风寒感冒冲剂就彻底好了。但是冉师嘱要保护阳气，早期保暖，冬天带口罩。
时方派：男，40多岁，现代中西医耳鼻喉专科，很聪明恳钻研。开了一个方子，是玉屏风散基础上加了一些他临证用了很有效的其他一些药物，共12味，嘱药物熏蒸，后内服。遵嘱，开始1付效果很好，（而且熏蒸还能美容，女孩子喜欢吧）但是后几副效果不佳，最后只好找他，背部刺络血，另外有个同学加耳针治疗，算是过了这一阵子。
体会：经方（经典的方子，张仲景《伤寒论》《金贵要略》里的方子）治病还是从根本治病，主要是扎实的理论基础加丰富的临床辨证经验，用好了这二百个方子，能治很多病。而时方（时下的方子，冉老师说就是当年时髦的方子）呢，对症效果好，直中病根不容易。
另外我自己艾灸太溪、涌泉两穴，补肾纳气，对于肾虚导致的过敏性鼻炎似有辅助作用。
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