矫正张嘴呼吸指日可待

王颖，中山大学光华口医院正畸科医生，日本北海道大学齿学部小儿齿科和矫正齿科访问学者。世界正畸联盟会员，日本矫正齿科小儿齿科会员，中国口腔正畸专科会员。从事儿童预防矫治十余年，擅长儿童牙颌畸形的诊断和预防阻断矫治。

我是一名长期从事儿童口腔健康的牙医和妈妈，我享受这两个角色带给我的快乐，并愿意真诚的与大家分享儿童口腔健康知识、内心认同的育儿新知和妈妈成长经。欢迎大家一起多讨论和交流。

由于长期张口呼吸，一些像腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成“尖嘴猴腮”的“腺样体面容”：口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等，这些都是一系列的连锁反应。很多宝宝之所以用口呼吸，也是由于疾病所导致的。例如鼻炎，鼻中隔偏曲，导致的鼻孔单侧或者双鼻腔堵塞，导致“不得不”用口呼吸。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，不用口呼吸也指日可待了！

预防与治疗

检查并治疗鼻腔疾病，保持鼻腔通气正常。鼓励并监督孩子养成用鼻呼吸的习惯。

　口罩治疗法：对无鼻腔疾病的口呼吸患儿，睡觉时戴纱布口罩，保留鼻腔畅通，迫使纠正口呼吸，改用鼻腔呼吸，训练后，绝大多数儿童能够改变嘴呼吸的不良习惯

　医院口腔正畸科均能制作由头套、颌托、弹性绷带组成的呼吸矫正器，对张口呼吸患者进行治疗。佩戴后可以让患者使用鼻子呼吸，由此养成用鼻子呼吸的习惯，减小了呼吸道疾病、口腔疾病的发生。

前庭盾治疗法：口腔正畸科在患者口腔取膜后利用自凝塑胶制作前庭盾放置患者口腔中，防止口呼吸。

如无气质性病变可以睡觉时辅助用胶布垂直贴在嘴唇上,避免入睡后上下唇重新打开，迫使睡眠后用鼻腔呼吸。

已经形成错颌畸形的儿童，医院进行矫治，以免口呼吸和牙颌畸形加重.

唇肌训练1、每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。2、在做操或者慢跑的时候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切







































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