睡眠不好别忘了检查鼻子

影响睡眠质量的原因有多种：环境因素、饮食习惯、生活作息等等，而鼻部疾病也是其中的原因之一。

常见影响睡眠质量的鼻部疾病有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲和鼻腔新生物及儿童腺样体肥大等。正常情况下，人类的鼻腔除嗅区外，均由呼吸区黏膜覆盖，该区黏膜内含有能产生分泌物的细胞，正常情况下能保持鼻腔的湿润。当出现鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔黏膜的炎性病变导致黏膜肿胀、充血，黏液细胞大量分泌，导致下鼻甲肥大，流清涕、脓涕，或伴有头痛头胀。鼻息肉的生长会机械性地阻塞鼻腔，鼻息肉的大小直接关系到鼻塞的程度。鼻腔新生物往往表现为一侧鼻塞，如果是恶性的话，有出血现象。鼻中隔偏曲是非常普遍的现象，偏曲明显的情况下会导致一侧鼻塞。鼻塞、流涕、打喷嚏或鼻涕倒流会影响呼吸，在夜晚也就会影响正常睡眠，导致打鼾和张口呼吸。

尤其要提到，儿童腺样体肥大的发病率目前有增高趋势，与感冒、过敏和大气污染有关。肥大的腺样体会阻塞后鼻孔，导致睡眠打鼾，严重时孩子会翻来覆去，张口呼吸，并有憋气现象，明显影响睡眠质量。

如果怀疑睡眠质量低下是由鼻部疾病引起的，应及时前往耳鼻喉科就诊。治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗有激素类的鼻喷剂、大环内酯类抗生素、改善纤毛功能的黏液促排剂及一些清热解毒的中成药。手术治疗有鼻窦开放术、鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术及下鼻甲低温等离子射频消融等。

最后需要提醒患者的是，由于鼻部疾病和很多因素有关，如上呼吸道感染、过敏体质、遗传、环境因素等，致病因素的多样性决定了它的难治疗性和反复发作性。但患者不要因此而放弃治疗，只要合理的治疗，就能使鼻部疾病得到很好的控制，生活质量会明显提高。

（健康咨询报.10.3第四版）

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