开八小S只剩425kg了，生了三孩的她

这些天广东的温度开始慢慢变冷，在这秋风袭来之际，本宝宝瑟瑟发抖地穿上长袖暗下决心准备开始贴秋膘抗寒时，一组照片打掉了我正伸向食物的手……

小S在8年前代言过的塑身衣厂商最近再度找上门来，邀请她担任年度代言人。小S拍摄的一系列广告大片出炉，生了三个孩子的她身材简直让人羡慕嫉妒~

再看八年前的她，现在的身材跟以前简直只有更完美~

据台湾媒体报道，上个月小S进行了鼻中隔手术之后，不仅戒酒，饮食也尽量清淡。她还表示由于接下来还将拍摄蔡康永的新片，刚好趁机实行减肥计划。她说，最难瘦的肚子跟腰都瘦下来了，手臂也变细，胸部没缩水，1个月的时间从46公斤瘦到理想体重42.5公斤，“根本lik少女!”

嗯这组照片真的好少女~

前些天，减肥成功的小S在微博上po了一张图，高呼“瘦了！要把所有的牛仔裤试穿一遍”

然而网友纷纷表示：你并没有胖过：）

嗯我也是强烈地这么认为……

那么，她是怎么瘦上再瘦的呢~毕竟基数小真的很难减的啊！其实，小S一直以来都是爱瘦爱美的，依稀记得本宝宝念中学的时候，她残酷的减肥语录也是曾经狠狠地激励了我一把。

要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃……

小S透露过自己的减肥方法：早上：面包+咖啡午晚餐：正常吃一餐一定会有一条鱼或肉，蔬菜还有椰子油吃饭的顺序也有讲究：“先吃鱼或肉、再来是青菜，前面已经有饱足感了，最后会吃一小口的白稀饭。”（？？？这就是所谓的“正常吃”吗？？）另外~只要有空就搭配NTC或Zumba运动。

嗯，大概就是控制饮食+运动~

除了小S在努力减肥，一直被网友戏称为“范小胖”的范冰冰最近也明显地瘦了许多，甚至还上了微博热搜。

国庆期间，正参加巴黎时装周的范冰冰在某直播平台进行了一场长达三小时的跨国直播，直播过程中粉丝们纷纷表示范冰冰瘦了好多。范冰冰开心回应：“瘦了12斤!”并表示因为被大家叫“范小胖”，于是下决心一定要瘦下来。

原来一个外号的功效这么大，本宝宝甚至开始思考要不要让朋友们叫我小胖了~

工作室在微博晒出的美图也看的出来，真的瘦了啊~瘦不瘦都很美啊！

她已经不再是以前那个范小胖了，范冰冰以前是很少挑战粉色的，毕竟粉色穿不好是会显得很臃肿的呀~瘦下来整个世界都是你的了~

在直播过程当中，粉丝问到减肥的技巧时，范爷霸气地回应：“管住嘴，迈开腿！”一天只吃一顿饭，还大部分是青菜（听着就好心疼，答应我，要健康减肥好吗！

娱乐君这些天在补之前没看的韩剧doctors，发现女主朴信惠的小脸也消瘦了一圈。

要知道，朴信惠可是曾经被吐槽“塞满画面”、“把男主角挤出镜头”的微胖界艺人，在这部剧中原先标志性的“婴儿肥”消失不见，包子脸也变成了瓜子脸。

虽然是变得更加美腻了，但我还是更喜欢那个脸蛋肉肉的她啊！

最近网上也流传一份朴信惠的减肥餐单，看起来真的是惨…无…人…道…

引发了众多网友的效仿，howvr……

公司却发了一则声明，表示网上流传的“朴信惠食谱”是不实的消息，和朴信惠本人并没有任何关系。

最后~娱乐君奉上几位明星的减肥大法~

▲邓超▲伊能静▲张馨予▲倪妮

周迅：

一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不许沾。

章子怡：

少脂少糖，多吃些天然的水果蔬菜，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。

舒淇：

（“7天甩油减肥方法”）只喝水或小麦汁；只吃蔬菜与水果，两者最好分开3小时后吃，晚上6点后不可进食；可补充天然没加工过的葵花子或核桃，但只能一点点(约1把)；有机蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡；将蔬菜洗净再稍微烫熟就行，除了盐不可加任何调味。

……

众多明星为了更美更瘦地上镜，都对自己十分“凶残”。使用减肥的方式也都大同小异，或健康或极端，或节食、或控制饮食+健身……每个人有不同的审美观念，也有不同的胖瘦衡量标准。完美的身材固然重要，但是，答应娱乐君，不要为了追求过分的苗条，而忽视了身体的健康呀~撰文：Hazl







































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