健康不是所有的咳嗽流鼻涕都是感冒哦，也

咳嗽、流鼻涕一定是感冒吗？

不是！

不是！

不是！

（重要的事情要说三遍才行哦）

感冒一周后基本能康复，如果还继续出现鼻塞、流脓鼻涕、头痛等症状，要注意可能患上鼻窦炎。

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每到天气变化时，在耳鼻喉科门诊的鼻窦炎患者总是增多，不少患者就因为鼻塞、流脓鼻涕、头痛来就诊，这些是鼻窦炎的三大典型症状。

鼻窦炎分为急性和慢性两种，急性鼻窦炎多继发于上呼吸道感染，可以说，鼻窦炎是感冒的后遗症。这是因为我们面部有8个鼻窦，它们直接与鼻腔相通。如果鼻窦局部抵抗力下降，而病毒、细菌又很凶猛，就会引发鼻窦炎。而感冒恰恰就是引起鼻部抵抗力下降的一个重要原因。

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急性鼻窦炎很好治，用足够量、足够时间的头孢类抗生素控制感染，基本上就可以治愈。但是，临床上有些患者对鼻塞、流鼻涕不太重视，没有及时就医，或者被诊断为急性鼻窦炎后，用了三五天药，症状改善后就不用了，因为没有规范治疗，结果有相当一部分患者转化为慢性鼻窦炎。

慢性鼻窦炎患者鼻内常有腥臭味，鼻涕黏稠且呈黄绿色或带有红色血丝等。因为长期有流不完、擤不掉的鼻涕及通气不好，人也因此昏昏沉沉的。李添应说，很多人都觉得慢性鼻窦炎难治，那是因为一旦转化为慢性后，鼻窦黏膜长期处于炎性刺激中，会发生病理改变，出现淤血、水肿、增厚、血管增生、淋巴细胞和浆细胞浸润、上皮纤毛脱落等一系列变化，给治疗带来难度。

目前认为，对慢性鼻窦炎患者，尤其是中、重度患者，要采用大环内酯类抗生素(如红霉素、罗红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等)治疗。如果鼻窦炎伴有鼻息肉、鼻中隔偏曲，则建议进行手术治疗。

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很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒、积极治疗感冒引起的急性鼻炎，是预防鼻窦炎发生的重要措施。

保护鼻黏膜对于预防鼻窦炎至关重要。在日常生活中，要注意保护鼻黏膜，不少人习惯用指甲去抠鼻屎，这既不雅观，又容易对鼻黏膜造成伤害，一旦黏膜受损，鼻中隔的易出血区很可能会出现感染，甚至会鼻出血。另外，鼻子里有很多纤毛，这些细小的‘茸毛’，像扫把一样把鼻腔的病菌和杂质及时清除掉，可预防和减少鼻腔炎症的发生。而经常抠鼻孔，也会把这些纤毛给破坏掉。所以，即便鼻孔有鼻屎，也不应该用指甲抠，而应该用棉签或柔软的湿毛巾来清除。

此外，如果经常感冒或者感冒长时间不好，最好及早就医，以免发展为急性鼻窦炎，甚至发展为慢性鼻窦炎。

三招减少鼻窦炎发作

每天跑步米。跑步后鼻腔通畅，这是因为血液循环加快，能将鼻窦的炎性分泌物带走。同时，体育锻炼可以提高机体免疫力，避免感冒，减少鼻窦炎发作。

每天洗冷水澡。从夏季开始洗冷水澡，一直坚持到冬季。用冷水洗脸也可以，但效果更好的就是洗冷水澡。洗冷水澡可提高身体的免疫力，鼻腔对抗外界病毒、细菌的能力也随之增强。

冲洗鼻腔。平时可以选用0.9%的生理盐水清洗鼻腔，在这个浓度的生理盐水下，鼻腔内的纤毛活动能力最好，可以达到较好的清洁作用。需要提醒的是，高渗盐水含盐分比较多，会对鼻腔黏膜和纤毛造成损害，只能短期用。

耳鼻喉科-

（图文部分来自网络，所有权归原作者）

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