鼻出血时，你的处理措施对吗

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　　在压迫鼻翼的同时，取坐位，头稍向前下倾，以便把嘴里的血吐出来，而不是抬起头。因为抬高头时，血液会被不由地咽下去，刺激胃肠引起恶心、呕吐等，特别是出血量大时，还会发生误吸的可能。

2、用冷水敷额头、鼻部。少量滴血时，可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。

3、鼻塞法，麻黄素、肾上腺素具有收缩血管的作用，中药三七粉、云南白药、小蓟等也是良好的止血药。用于棉球蘸取上述药物塞入鼻孔内，或取小蓟鲜汁适量，用干棉球蘸取鲜汁少许塞入鼻孔，均可起到止血作用。

4、举手法，手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

5、浸足法，患者将双足浸入水中，有时可取得立竿见影的效果。

6、贴蒜法，生蒜3瓣捣成泥，涂在布上，外敷足心涌泉穴处。右鼻出血敷右脚，左鼻出血敷左脚，两侧出血敷双脚。对阴虚火旺、血不循经者有效。

7、艾灸法，可用艾条灸两手大拇指桡侧指甲角外约1分许的少商穴，一般悬灸5～10分钟。若无艾条时，用点燃的香烟代替也可。

如果采取上述措施后，鼻出血还是止不住，或者出血量大，并伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等，则应该及时送院。

　　另外，如果反复流鼻血，医院检查，看看是否存在鼻炎、鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等。

营养与饮食疗法

1、补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

2、补充维生素C，胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

3、补充维生素K，维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

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