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鼻炎皆因寒邪，趁着夏天补阳气，宝宝这样揉
鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。
从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。
抹全鼻鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。
具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
推擦鼻梁推擦鼻梁，又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
《杂病源流犀烛?鼻病源流》引《养性书》：“常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。”手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分泌物太多，加速血液循环，清除鼻内异物，可以减轻症状。
鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。
擦鼻根鼻根又名下极，俗称鼻梁、山根。操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。
此法适合戴眼镜族群。另外，鼻根扁平的小宝宝，父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根，会有意想不到效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
两目之间，鼻柱之上凹陷，足阳明胃经之所起，透过推擦表面皮肤，中医认为皮部，表面经络气血进行阴阳调和。中医理论认为山根与五脏六腑的关系是可以反应心的状况，心主神明，有时候白天思虑太过，晚上却睡不着失眠时候，按擦山根处，可以帮助入眠喔!
拿鼻翼用拇指与食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。适合鼻部疾病，症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
鼻孔之上称方上，现称鼻翼，中医理论认为鼻翼与五脏六腑的关系是可以反应胃肠道的状况，透过按摩此处，气血运行通畅，以调整脾胃功能。
捏鼻孔捏鼻孔，又可称俯按山源(山源指鼻中隔部)。用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。用食指、中指分别深入两鼻孔，挟住鼻中隔轻轻柔捏。此法对过敏性鼻炎、鼻塞，能有不错的效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
正常都是用鼻呼吸空气，空气中的灰尘与细小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有异物，每天可藉由捏鼻孔前，先将鼻内异物清除，在捏鼻中隔，促进鼻内血液循环，呼吸充足的空气，使我们身体获得需要的氧气，维持生理代谢。
鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。
揉按迎香迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，在鼻唇沟中取迎香。用手指尖按压迎香，一边按一边振动，达到酸胀感为止。每次约5至10分钟。对鼻塞不闻香臭，面部浮肿，有邪风引起抽动，面痒状如虫行的人，此穴位有不错效果。
迎香穴是手、足阳明交会处，就解剖位置来看，在提上唇肌处，布有上颌神经的眶下神经分支，面神经颊支，面动、静脉的分支。按摩刺激迎香穴，对于面部与鼻子周围经络可以畅通及气血流畅，使鼻部的气行血亦行，中医认为气血不通，疾病随之而来，养生就是要防范未然，之前加以保养，维持健康的体魄，正所谓正气存于内，邪不可干也。
按揉掐人中水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3与中1/3交界处。用一指尖轻掐人中穴以顺时钟方向揉转20至30次，再逆时钟方向揉转20至30次，然后再用指腹点按10次。平时保健，力道宜轻，不宜过重;如果应用在突然神昏的人，手法需重，赶紧送医，不要担误治疗的黄金时刻。
精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽动者，平时可利用按揉此处，有助于缓减症状，提神效果不错。兔唇患者在做修补手术过程或此处皮肤有受损，不适宜按人中。
水沟为督脉，手足阳明之会，现代解剖所在位置为口轮匝肌，布有眶下神经的分支和上唇动、静脉。功用在于镇痉熄风、开窍醒脑。
洪善堂让你从此摆脱鼻炎，找回自信！找回健康！
鼻炎的苦只有宝宝自己知道
非常有用，别私存
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火热的夏天就要到了，但如今的生活方式，对于身体来说是内忧外患。我们常为了一时之快而贪食寒凉之物，这是内忧；外患则是空调，夏天毛孔张开，如果室内冷气开得很足，人造寒邪乘机进入体内。鼻炎就在此时种下了病根。
喷嚏是排出寒气
我们在打喷嚏、流鼻水的时候只是想着赶紧停下来吧，头昏脑胀太难受了，可是想一个严肃的问题：人为什么要打喷嚏？
在鼻腔吸入异物或者被刺激的时候，正常人会打喷嚏，那么这种异物可以是有形的，也可以是无形的，比如寒气。生活中我们会发现，幼儿由一个较热的空间突然进入空调房，马上会打几个喷嚏，寒邪侵入身体立即作出反应，通过喷嚏的形式将它们赶走。可是这种情形，成年人的反应却没有孩子敏感，这证明幼儿生长能力强，阳气旺盛，所以敏感、反应强烈，立即清除进入身体的异物。
夏天吃冷饮、吹空调，寒气聚集体内，在春天阳气生发的时期，身体与自然相呼应，正气萌动，开始通过鼻子这个通道驱除体内寒气。日本人将春天发作的鼻炎称为「花粉症」，花粉是种子植物特有的结构，生长力旺盛，人体吸入之后，也会促进阳气的生发，结果表现为喷嚏不断，一把鼻涕一把泪。
我的弟弟年去日本留学，第二年回国探亲时就开始有鼻炎了，究其原因就是冬天穿得少、平时喝的凉，没多久身体内部寒气袭人。据他介绍，日本治疗「花粉症」的药物十分厉害，服用十分钟，鼻水就不流了，不过服药后一定不能开车，因为会困倦。人为什么会睡着？阴气上升、阳气下降，动力减慢，就会困倦。
所以，抗过敏的药物实际上是使阳气下降，机体的敏感度随之降低，不能主动排寒气。服用抗过敏药物后喷嚏、鼻水没有了，可寒气依然在体内，阳气再萌动，症状又会出现。明白了原因，我们就要想办法将寒气赶走，这是解决鼻炎问题的关键所在。
夏季是排寒良机
1、远离寒凉做好预防
有鼻炎的朋友，在夏天一定不能贪凉，冬吃萝卜夏吃姜。姜的性状是微温的，可以平衡体内的寒，健康的人吃了寒凉之物会腹泻，这是自身将异物排出体外的本能反应。可是生活中很多朋友喝冷饮、冰脾酒、吃冰镇苦瓜、海鲜却安然无事，这种情况不见得是身体强壮，反而是机体的反应能力下降，寒邪由此留在体内。
防护鼻炎，远离空调也是非常重要的。曾经看过一个广告，一位小伙子热得汗流浃背，对着空调一阵猛吹，画面里头发都起了白霜，看似过瘾，一会儿就感冒了。夏天毛孔张开，如果室内温度多低，冷气会持续进入体内，我个人的感觉是室内温度别低于28℃，如果在这个温度下您还觉得热，是您自己出了状况，可以看看中医。
2、艾灸穴位补充阳气
寒者热之，在排寒的同时，可以通过艾灸的方法给身体补充能量。
过敏性鼻炎病人常用的艾灸穴位是中脘穴、关元穴，晨起艾灸中脘穴、关元穴，每日一穴20～30分钟，交替艾灸。坚持数日，待艾灸2、3分钟，热感充满全腹时方可停止。
有条件的朋友可以在下午2点多钟，晒晒后背。有朋友在艾灸或晒背后会突然出现症状加重的情况，这是寒气加速排出的表现，给身体三天时间，如果症状无缓解再找中医当面辩证诊治也来得及。
3、疏通经络恢复功能
寒气在体内盘踞，也有固定的领地，有人伴有前额的闷痛，这是胃经的循行线路，胃中寒大；有人后头闷痛，下午疲乏，这是膀胱经有寒，所以平时要自己动手疏通这两条经络的易堵塞穴位。
胃经的易堵塞穴位是大腿中线上方的髀关穴、梁丘穴以及足三里穴。
膀胱经的易堵塞穴位昆仑穴、承山穴、合阳穴。
这几个穴位可以每日点揉3次，每次三分钟，待穴位处的痛感消失后即可停止。
鼻炎患者常有鼻塞的表现，也可以坚持按揉与鼻子有关的肺经和大肠经的易堵塞穴位。它们是肺经的孔最穴、鱼际穴，大肠经的手三里穴、合谷穴。
当这四个穴位的痛感下降后，鼻塞症状亦会缓解。
过敏性鼻炎典型的症状为阵发性喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。花粉过敏的宝宝可伴有眼痒、流泪、眼红和灼热感等眼部症状。
当宝宝在致敏花粉播撒季节的到来的时候，出现上述症状发作或加重，就有可能患有过敏性鼻炎。
如宝宝的过敏原为尘螨、蟑螂、动物皮屑等，可能常年都会出现上述症状，也应考虑过敏性鼻炎的可能性。
此外，有些过敏性鼻炎的宝宝往往合并胸闷、憋气、喘鸣和咳嗽等支气管哮喘症状，应予以重视。
过敏性鼻炎的宝宝还可出现一些特殊体征，如：
变应性敬礼：指为缓解鼻痒和使鼻腔通畅而用手掌或手指向上揉鼻的动作；
变应性暗影：指下眼睑肿胀导致在眼睛下方出现类似黑眼圈的暗影。
变应性皱褶：宝宝经常向上搓揉鼻尖而在外鼻皮肤表面出现的横向皱纹。如发现有上述体征也提示宝宝可能患有过敏性鼻炎。
家长在发现宝宝出现以上症状或体征时，应该引起足够的重视，尽早带孩子就医。
1
“清鼻毒”
清洗鼻粘膜表面附的细菌及垃圾，同时进行消肿，缓解鼻腔内部不适。
2
“排肺毒”
排出鼻腔内的鼻毒，彻底净化鼻腔环境，铲断细菌的滋生源。
3
“修复粘膜”
抑制细菌的再次滋生，修复受损的鼻粘膜，重建鼻腔免疫系统。
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