治疗不想打鼾，我们来帮你

睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）

直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞

鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、

下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直，

两侧关节强直继发的小颌畸形，巨舌症，舌骨后移等

肥胖、上气道组织黏液性水肿，以及口咽或下咽部肿瘤等

都引起OSAHS的原因

根据鼾症的类型

制定科学、适合的治疗方案

才是治疗鼾症的关键

鼾症的分类

中枢性睡眠呼吸暂停

与控制呼吸的大脑系统功能失调有关，而不是气道的阻塞，特别是老年人由于大脑皮层及自主神经功能紊乱或脑部疾病，会产生中枢性睡眠呼吸暂停。

阻塞性睡眠呼吸暂停

喉咙附近的软组织松弛而造成上呼吸道阻塞，呼吸道收窄引致睡眠时呼吸暂停，并伴有血氧饱和度下降等。

混合性睡眠呼吸暂停

混合阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢神经性睡眠呼吸暂停检查方医院眼耳鼻喉科1

MorpheusOX睡眠呼吸监测系统

2

鼻咽纤维喉镜检查

3

肺功能检查

4

病情严重或并发高血压及其他心血管疾病时，需进行相应的血液检查和心电图等。

治疗方法and手术治疗非手术治疗

1.扁桃体、腺样体切除术

1.经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）2.鼻腔手术2.减肥3.舌成形术3.口腔矫治器4.腭垂、腭、咽成形术5.正颌外科

干货来了……

手术治疗目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。常用的手术方法有以下几种。

1.扁桃体、腺样体切除术

这类手术适用于有扁桃体增生的成人患者，或腺样体增生所致的儿童患者。一般术后短期有效，随着青春发育，舌、软腭肌发育后，仍然可复发。

2.鼻腔手术

由于鼻中隔弯曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起鼻气道阻塞者，可行鼻中隔成形术，鼻息肉或鼻甲切除，以减轻症状。

3.腭垂、腭、咽成形术

此手术是切除腭垂过长的软腭后缘和松弛的咽侧壁黏膜，将咽侧壁黏膜向前拉紧缝合，以达到缓解软腭和口咽水平气道阻塞的目的，但不能解除下咽部的气道阻塞，因此一定要选好适应证。

4.舌成形术

由舌体肥大、巨舌症、舌根后移、舌根扁桃体增大者，可行舌成形术。

5.正颌外科

正颌外科治疗主要用以因颌骨畸形引起的口咽和下咽部气道阻塞的OSAHS。

病情不适合手术，害怕手术的，

下面才是你们的干货……

经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）

也就是医生常常说的，你这个重症，只有带呼吸机哦。

此法是目前治疗中重度OSAHS最有效的治疗方法，

大部分患者通过CPAP治疗，都可以达到满意的治疗效果。

阻塞性睡眠呼吸暂停伴肥胖的患者占60%以上，

肥胖加重睡眠呼吸暂停,而OSAHS又加重患者的肥胖，

通过呼吸机的佩戴，

不仅仅能减轻鼾声，还能能明显的改善睡眠质量，

提高夜间睡眠时的血氧浓度，

恢复生理代谢功能。

据学者说，阻塞性睡眠呼吸暂停伴肥胖的患者，坚持佩戴1月可以减肥10斤。

改变睡眠姿势，避免平卧，改为侧卧

尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.

主任说可在睡衣上缝一个枕头,强制性保持侧卧位睡眠，

让你板都板不过去。

另外，正头不宜过高，在一拳高左右最好

避免过硬、过软。

你还得学会选择枕头

除了能有效减轻打鼾，还能改善颈椎病的问题哦·

还有，最重要的一点！！！

减肥！减肥！！减肥！！！

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，

是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。

由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多

造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

肥胖除了会造成睡眠呼吸暂停综合征，还会并发哪些疾病？

糖尿病

高血压

动脉硬化及冠心病

脂肪肝

导致儿童出现智力低下，生长缓慢

导致女性出现内分泌失调，月经紊乱

改变不规律的生活状态

改变不健康的饮食习惯

科学饮食、合理运动

我决定再写一篇关于如何减肥的福利，近期一定发上来

请大家密切

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