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分享爸爸妈妈看过来nbsp秋冬季
秋冬季天气慢慢转凉，气温下降，早晚温差大，气候干燥，是一个非常容易患病的季节。尤其对于免疫功能尚不健全的宝宝来说，生病的几率就更大了，什么感冒啦、腹泻啦、呼吸道感染等，随时都有可能来入侵。作为家长，看着宝宝受到病痛的折磨，那份大写的心疼就不必说了，还要跟着着急上火，医院。既然生病那么让人心烦，我们何不把它扼杀在萌芽中呢？今天，小编就来分享下秋冬季节少生病的小秘诀，让宝宝身体棒棒哒！
秋冬季节孩子容易患上哪些疾病？
呼吸道疾病
秋冬季天气变化非常快，宝宝的呼吸系统尚不完善，很容易感染呼吸道疾病。第一个原因是，宝宝的鼻道窄且鼻毛较少，细菌会非常顺利的来到身体里面，所以宝宝就会生病。还有一个原因是，宝宝每天不怎么运动，但是呼吸的调节频率比大人要高，呼吸道疾病的可能性就会增加。有的宝宝体质较弱，还易发展成反复呼吸道感染，发烧、咳嗽，不仅影响发育，还可能会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、脓胸、脑膜炎等疾病。
过敏性皮炎
秋冬季空气流通较大，平常呼吸的空气中会有很多的细菌。对于宝宝来说，他们的抵抗力比较弱且皮肤较为稚嫩敏感，所以很容易会得过敏性皮炎。爸爸妈妈可以使用空气加湿器，来净化空气。同时，也要经常给宝宝洗衣服，防止宝宝接触过后引起皮肤的不适。
过敏性鼻炎
如果宝宝经常连续打很多喷嚏、鼻塞厉害、流清鼻涕，并伴有头疼等症状，极有可能是鼻炎症状。过敏性鼻炎季节性发作的诱因在于环境中过敏原的刺激，花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等，都可能是过敏性鼻炎的过敏原，各种过敏因素刺激宝宝的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。
腹泻
秋冬季转换期间，宝宝出现腹泻多是由饮食不当引起的急性胃肠炎、肠胃感染，很多宝宝都会有上吐下泻的症状。幼儿胃肠道发育不够成熟，很容易发生腹泻，所以这个季节，爸爸妈妈要特别注意宝宝的饮食。
哮喘
秋冬季天气干燥，气温变化幅度起伏不定，容易导致宝宝哮喘发作。爸爸妈妈要注意，哮喘宝宝经常停留的房间要保持通风、干燥，为减少灰尘堆积，室内最好不要铺地毯，也不宜给宝宝玩毛绒玩具，床上用品应勤清洗、曝晒和拍打，想办法祛除衣服被子中的尘螨，以免诱发宝宝哮喘。
秋冬季节如何让孩子少生病？
把多穿的衣服脱下来
天气忽然变冷，很多家长，特别是姥姥奶奶等老辈人，常常把宝宝穿得像个球一样，生怕宝宝冻着。其实，女性因为自己的身体原因和生产所带来的气血两亏，普遍都会怕冷，老人更是，天气一变冷，就非常容易按自己的感觉给宝宝添衣服，所以一来二去，就为宝宝穿多衣服了。多穿了衣服的宝宝容易出汗，一旦遭遇冷风还真是容易感冒。相反，那些穿着正好的宝宝，看似单薄，但内外温度差别不大，还真不容易生病。其实，孩子处于代谢旺盛阶段，又总是跑来跑去，往往比成人怕热不怕冷，大多数宝宝的穿着接近于成年男性就基本可以了。
常说“春捂秋冻”，适当的“秋冻”可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，对宝宝的生长发育是有好处的。爸爸妈妈可以根据宝宝体质、室内外温度变化等情况去判断宝宝衣着的薄厚，衣物慢慢加，宝宝比大人多一件，早晚比中午多一件，活动时比安静时少一件，可以摸宝宝的小手，以温热无汗为宜。
把孩子膳食合理化
红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等都是适合在秋冬季食用的食物，另外，爸爸妈妈还可以让宝宝吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐等，这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。新鲜的水果和蔬菜也是秋冬的必备食物，除了含有大量的水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是橙类和绿色果蔬，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和B2。这些营养素不但有助于宝宝的生长发育，还能起到清热解毒的作用。建议给宝宝食用应季水果，因为只有应季、新鲜的食物才是营养价值最高的食物。
另外，最重要的是要为宝宝提供平衡的膳食，做到主副、粗细、荤素以及干稀的合理搭配。饮食的结构应以清淡、易消化为主，使大便保持通畅。多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等食物，少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗宝宝体内大量的水分、加重燥热的程度。
把关上的窗户打开
呼呼的北风一刮，家里有宝宝的就把门窗都紧闭了，怕开了窗户把室内温度也降下来，冻着孩子。其实这种做法有欠妥当。天冷关门关窗没有问题，但是要注意及时开窗通风换气，流通的空气可以有效的减少呼吸道疾病感染的发生。
秋冬季呼吸道感染高发，患病的人数会较其他季节的人数增多，家中成员非常可能成为被感染者，一个喷嚏或咳嗽都会喷出大量的病毒和细菌，这些对宝宝都是威胁。而流动的空气可以很快将密集的病毒或细菌稀释掉，这样可以减少宝宝的感染几率。爸爸妈妈可以趁着每天中午和半下午温度相对高的时候，打开窗户一个小时左右。在晚上睡觉的时候，要注意把窗户留条小缝，但不要正对着宝宝吹。
把孩子从室内领出去
随着气温的下降，室外的小公园、大广场里就会变得冷冷清清，很多家长开始带宝宝出入于室内儿童游乐场、早教中心、小区室内会所、商场等。这些场所人群密集、没有很好的空气流通，生病的孩子和大人经常混杂在里面，非常容易导致呼吸道感染。每天应该带宝宝外出活动一下，时间可以控制在30分钟左右，不必担心室外太冷会让孩子生病，只要外出前为宝宝做好足够的保暖就OK了。最好准备一件穿脱方便的外套，冷了穿上，玩的出汗了就脱掉。
宝宝的成长是需要经历四季轮回的，在春花、秋月、夏蝉、冬雪的变化中让身体真实的感受季节的不同，开启每个季节不同的自保模式。如果一直坚持室外活动，爸爸自身会对寒冷逐渐耐受，而且室外的环境人群密度相对小，空气流通相对好，宝宝受到病毒袭击以及交叉感染的几率也会大大减少。
不要带孩子频繁就医
要知道，宝宝生病，2-3天的发热，3-5天的咳嗽，之后咳嗽逐渐减轻，病情恢复，这是很常见的一个呼吸道感染的过程。家长千万不要因为上午看完了，下午还发烧就急忙再次就诊，这不仅对疾病恢复没有任何益处，还会让宝宝得不到充足的休息。医院患者密集，反复的就诊大大增加了交叉感染的几率，很可能去看病时是肺炎，回来后又添了腹泻。
其实每次宝宝感冒发烧，都是在增加自身的抵抗力，宝宝都那么勇敢的与病毒作斗争，家长又何必太大惊小怪，上纲上线呢？不过，家长也千万不能盲目乐观，放松警惕，一旦发现生病中的宝宝出现异常情况，比如忽然吐奶严重、喘不上气、浑身抽搐等，医院。
宝宝“小状况”护理
咽干唇燥
秋冬季宝宝的口唇都会变得比较干燥，这时宝宝往往喜欢用舌头去舔嘴唇，结果是越舔越干，使口唇干裂出血。为避免宝宝出现这种情况，这个季节，宝宝每天液体的摄入量要比平时有所增加，比如凉白开、各种果汁、绿豆汤、鱼汤和肉汤等，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是梨、苹果、荸荠和藕这些具有生津止渴、滋阴的食物。如果宝宝嘴唇较干，可用食用油、60%的甘油溶液、维生素E油或无色唇膏给宝宝薄薄的涂抹嘴唇。
鼻子出血
秋冬季是宝宝鼻子最容易出血的季节。平时爸爸妈妈在家可以用加湿器、在地上泼水、用湿墩布擦地等方法来增加室内湿度，也可以在宝宝鼻腔内涂抹少量油性物质来改善鼻腔干燥问题。另外，可以给宝宝适当补充维生素C，以增加血管壁的弹性，降低鼻腔内毛细血管破损的可能。一旦遇到宝宝鼻子出血，要立即让宝宝低下头，用拇指和食指持续压住宝宝的两侧鼻翼，压向鼻中隔部。一般情况下，只要压迫5-10分钟以上，大多数的鼻出血都能止住。同时可以在宝宝的前额部外敷一块冷水毛巾，使血管收缩，起到止血的作用。
大便秘结
如果宝宝大便干燥，可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜、油麦菜、蒿子秆和空心菜等，并适当增加活动量。让宝宝在空腹时喝一些凉白开、给宝宝做顺时针的腹部按摩，也能缓解宝宝大便干燥。注意，便秘时，不能随意给宝宝“去火”或用泻药，否则容易打乱机体自身的平衡状态，引起消化功能紊乱，甚至可因神经、消化系统的失调而导致持续性腹泻。而且，经常使用泻药还会使宝宝产生依赖性，影响正常的肠蠕动。如果宝宝确实需要借助药物“去火”，要在医生的指导下用药。
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